STRESS E LOMBALGIA

Un recente studio pubblicato sulla prestigiosa rivista Jama, ha investigato le relazioni fra la riduzione dello stress ottenuto con un programma di Mindfulness e il dolore lombare e la qualità della vita.
Sono stati confrontati due gruppi di persone con lombalgia cronica; il primo gruppo ha seguito un programma di Mindfulness, il secondo era invece il gruppo di controllo.
I risultati ottenuti mostrano un significativo aumento nel rilascio di cortisolo serale e differenze significative tra i gruppi sono state riscontrate nella gravità del dolore lombare e nella qualità della vita. Questi risultati suggeriscono che un programma di riduzione dello stress basato sulla mindfulness può essere un’opzione efficace di trattamento per i pazienti con lombalgia cronica.